Senyum itu Sehat
Kebiasaan membersihkan gigi harusnya dimulai sejak masih sangat muda, bahkan sejak gigi pertama tumbuh di usia 3 bulan. Gigi yang sehat bisa diraih hanya dengan melakukan perawatan-perawatan sederhana seperti menyikat gigi, menggunakan dental floss serta kunjungan rutin ke dokter gigi.
Gigi harus disikat dua kali sehari. Idealnya gigi harus disikat tiap habis makan. Jika ada rentang waktu yang lama antara saat anda makan dan menyikat gigi, maka sisa-sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi akan mengundang bakteri perusak gigi. Pasta gigi yang mengandung fluoride sangat dianjurkan oleh banyak doketr gigi. Fluoride berfungsi untuk memperkuat gigi dan mencegahnya membusuk. Gigi juga harus rajin di bersihkan dengan dental floss untuk membuang sisa makanan yang terselip disela-sela gigi.
Menyikat gigi tidak sama dengan menyikat WC….gosroook…gosroook.. sekuat tenaga, meskipun mulut yang kotor memang lebih jorok dari pada WC…karena mulut khan merupakan kebun binatang bakteri…
mau tahu cara menyikat gigi yang baik dan benar…?
Pertama pilih sikat yang bulu2nya tidak terlalu kasar maupun halus…jadi “yang sedang2 saja”
Selanjutnya perhatikan gambar berikut dan lakukan dengan gently, sesuai urutan berikut
1. letakkan posisi sikat 45 derajat terhadap gusi
2. Gerakan sikat dari arah gusi kebawah untuk gigi Rahang Atas (seperti mencungkil)
3. Gerakan sikat dari arah gusi ke atas untuk gigi rahang bawah
4. Sikat seluruh permukaan yang menghadap bibir dan pipi serta permukaan dalam dan luar gigi dengan cara tersebut.
5. Sikat permukaan kunyah gigi dari arah belakang ke depan.
Mengapa menggunakan cara vertikal tersebut? Karena tujuan menyikat gigi adalah mengangkat sisa makanan yang biasanya menumpuk di leher gusi, gerakan horisontal selain tidak mengangkat sisa makanan yg terletak di sela2 gigi, juga akan menyebabkan perlekatan papila gusi (gusi yg terletak di antar gigi2) lama2 lepas sehingga akar gigi lama2 terbuka hal ini lama kelamaan dapat menyebabkan rasa linu meski gigi masih sehat.. tapi tidak bertahan lama sampe tua, akibat resopsi tulang alveolar.
Ok selamat mencoba….
